睡眠の質を上げる！今日から出来る快眠習慣

講座名睡眠の質を上げる！今日から出来る快眠習慣
開催日時2026年10月4日（日） 10:00～11:30
場所工芸室
内容

一級建築士と薬剤師によるスペシャル睡眠改善講座

睡眠がもたらす体への影響などを学びます。

睡眠の質を上げる！今日から出来る快眠習慣 チラシ

 

対象成人
定員12名
参加費200円
持ち物飲物・筆記用具
受付開始日9月11日（金）　来館：9時～　電話：13時～
実際の様子