ルーシーダットンでリフレッシュ~タイ式ヨガ~

講座名ルーシーダットンでリフレッシュ~タイ式ヨガ~
開催日時2019年6月6日、20日、7月4日18日(各、木) 13:00~14:30
場所西地区センター 和室
内容

ルーシーダットンは、タイに伝わる自己整体法。
「ルーシー=修行僧(仙人)」「ダッ=整える」「トン=自分」という意味で、
仙人たちが激しい修行で疲弊した身体を整えるために行った方法だそうです。
ルーシーダットンを習ってリフレッシュしましょう。

ルーシーダットンでリフレッシュチラシ

対象成人
定員15名
参加費2,000円
持ち物
受付開始日5/14(火) 来館:10時~ 電話:13時~
実際の様子

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